Қос сырық;-білекті тіреп тұру қалпынан екі аяқты алға қарай сілтеу арқылы көтерілу

Шалбаев Жарқынбек Жұмабекұлы

Алматы облысы, Көксу ауданы Жылқайдар Егінбаев атындағы интернаты бар орта мектеп Комуналдық Мемлекеттік Мекеме Дене шынықтыру пән мұғалімі